Wat is een burn-out?
‘De oude worden’, ‘geen stress of gejaagd gevoel’ en ‘geen klachten meer.’ Het zijn de meest uitgesproken wensen die cliënten met een burn out voor ogen hebben tijdens kennismakingsgesprekken. Maar wat is nou eigenlijk precies een burn out? Wat zijn de belangrijkste triggers en waarin schuilt de oplossing? “Ga weer op zoek naar je oorspronkelijke […]
Wat zijn de overeenkomsten tussen het corona-tijdperk en een burn-out?
Regie. Een van de voornaamste oorzaken van stress en een burn-out is het verlies of een gebrek aan regie. Mensen leggen de regie over hun leven in handen van anderen en gedragen zich daarnaar. Of dit nou hun werkgever, partner of vrienden zijn. Onlangs realiseerde ik me dat er interessante paralellen zijn met de afgelopen […]