PMA als techniek bij het aanpakken van stress en burn-out met Petra Kaandorp

Angst voor controleverlies kennen we allemaal wel. Door middel van de vraagtechniek genaamd Progressive Mental Alignment (PMA) pak je de snelweg naar het onderbewuste brein. Je gaat opzoek naar negatieve ervaringen uit het verleden met als doel om je klachten in het hier en nu bij de bron aan te pakken. In deze bijzondere podcast […]

Dialoog over de periode rondom de diagnose burn-out met Tim Fleijsman

In het tweede deel van de 5-delige serie een openhartige dialoog tussen Tim Fleijsman en Rein Steinkühler over de periode rondom de diagnose van onze burn-out. Aan bod komen onder andere het pijnlijke moment van de diagnose, de schaamte richting de buitenwereld en hoe je hulp vraagt aan je omgeving.  Heb je het eerste deel […]

Hoe leef je een 25-urige werkweek met Ruud Meulenberg

In deze podcast ga ik in gesprek met Ruud Meulenberg over de 25-urige werkweek. Ruud is succesvol ondernemer en oprichter van Meulenberg Training & Coaching. Hij werkt gemiddeld 25 uur per week en houdt daarnaast tijd en ruimte over voor zijn gezin en sport. Hoe hij dit combineert en welke tips hij voor jou heeft […]

Ontspannen in je lijf door Tai Chi met Pieter Gilles

In deze podcast ga ik in gesprek met Pieter Gilles. Hij is ruim 20 jaar Tai Chi Tao docent. Deze eeuwenoude Chinese meditatieve bewegingsvorm heeft een zeer ontspannende uitwerking op het lichaam en onze geest. Aanrader voor iedereen die te maken heeft met stress of burn-out! Dank je wel voor het luisteren! Zijn we al […]

Dialoog over het gedrag voor een burn-out met Tim Fleijsman

In het eerste deel van de 5-delige serie een openhartige dialoog tussen Tim Fleijsman en Rein Steinkühler over welk gedrag we vertonen voor een burn-out. Aan bod komen onder andere pleasen, zorgen voor anderen, uiterlijk vertoon en het onderdrukken van gevoel. Ook blikken we samen terug op onze eigen relaties voor de burn-out.  Deel 2 […]

De kracht van een holistische benadering bij stress & burn-out met Josee van Dooren

In een openhartig relaas vertelt Josee van praktijk Lichtpunt over haar eigen burn-out(-s) en hoe dit haar op het pad van de natuurgeneeskunde heeft gebracht. Ze werkt holistisch en richt zich niet op symptoombestrijding maar op het vinden en wegnemen van de oorzaken van verstoringen in het lichaam en het stimuleren van het immuunsysteem om […]

Carrièreswitch na je burn-out met Eelco Brandes.

Veranderen van baan na je burn-out? In dit gesprek vertelt Eelco openhartig over zijn burn-out en hoe dit leidde tot een verandering in behoeften en waarden. Hij maakte een carrièreswitch van journalist tot docent in het speciaal onderwijs.  Dank je wel voor het luisteren! Zijn we al een connectie op LinkedIn?